| · 整鸡（鸭）腹部出骨法 1、出大腿骨和小腿骨在鸡大腿骨和小腿骨的关节部，用刀切一道“×”形刀口，然后将爪骨向后折，使大腿骨的骨股头露出，用刀割一圈断其筋膜，腿肉下压，左手握住鸡腿，右手捏住腿骨股头，采用先侧推，后拧抽法，使大腿骨脱臼，而后抽...... |
| · 嫩肉粉你知道多少? 嫩肉粉又称嫩肉晶，其主要作用在于利用蛋白酶对肉中的弹性蛋白和胶原蛋白进行部分水解，使肉类制品口感达到嫩而不韧、味美鲜香的效果。由于其嫩化速度快且效果明显，因此目前已广泛应用于餐饮行业。但一些师傅对它仍然心存顾忌，误认...... |
| · 快过期的鲜奶可以煮菜 快超过食用期限的鲜奶，不适合生饮，可小火加热煮沸，放凉后加入菜肴或点心中烹调用，亦可和蛋液混合用来煎吐司，或煮鱼汤、浓汤等。...... |
| · 将浊油变清 炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈。...... |
| · 明明白白选购酱油 这几日，家家户户做饭炒菜的酱油成了众多媒体争相报道的话题，一时间配制酱油中部分含有氯丙醇并遭欧盟封杀的消息，被炒得沸沸扬扬，使消费者开始对挑选什么酱油更健康敏感起来。
国家为了规范酱油市场，引导正确消费，去年9...... |
| · 菜肴生香有五招 评价一碟菜肴的成功与否，我们一般是从色香味三方面去评价的，菜肴的香味往往起着决定性的作用。在很多时候，能够让我们产生饥饿感、吊起我们食欲的，大多是因为菜肴的香气所致。然而我们在烹制鸡、鸭、猪、羊、牛、鱼、贝等肉类时，...... |
| · 如何守护食物原汁美味 只要用上合适方法，食物就可摆放长久一点。
海鲜：除肠脏
海鲜雪藏得太久，会影响鲜味，所以不宜雪藏超过一天。
不同海鲜有不同存放方法，其中笋虾不要剥去虾壳，原只放入盐水内浸数分钟，使虾头不易变黑...... |
| · 煮豆浆要注意假沸 豆浆营养丰富，可与牛奶媲美。但豆浆中也含可以使人中毒难以消化的皂毒素和抗胰蛋白酶。这些有害成分在温度达90·C以上时，就可以分解变为无害。然而豆浆沸点较低，在80·C左右。这时，皂毒素因受热膨胀变成泡沫上浮，形成假沸...... |
| · 炖各种肉类的快熟法则 炖肉可以保持肉的醇香味，使许多人喜爱的食物，但是炖肉不容易熟又使人们很难耐心等待，下面介绍几种肉类的炖法，使你可以在短时间内吃到香喷喷的炖肉。
１、炖牛肉：炖牛肉时可用干净的白布包一些茶叶同煮，这样牛肉易烂，而...... |
| · 三招识别假碘盐 近日，记者随市盐务局工作人员在朱雀农产品交易中心查获了一批假冒碘盐，该假冒碘盐仿真度高，一般群众难以识别，市盐务局工作人员现场向记者讲述了识别假冒碘盐的窍门。
记者看到，这种假碘盐包装精美，字迹清晰，乍一看和...... |
| · 煮菜要控制火候，完成后尽快出锅 要避免把材料煮烂，基本上一开始应该用强火，等煮沸之后要关成小火。不过煮的东西不一样，火候也不同。像煮鱼或根菜类要用中火，叶菜类则用微火，豆类或肉类用小火。煮的时间一般分为根菜类20--30分钟、鱼类10--15分钟，...... |
| · 购买咸蛋宜对着灯光透射以辨好坏 买咸蛋时要将部分泥灰刮去，然后对着灯光，如蛋白透明，红亮而清晰，蛋黄紧缩，偏倚一旁；转动时，蛋白能动，并带动蛋黄的为首选。打开咸蛋，见蛋白稀薄，透明无色，蛋黄呈红色或淡红色，黏度厚而坚实的便证明所选的咸蛋属优质，煮熟...... |
| · 西红柿的烹饪诀窍 由于西红柿上绿色的蒂有草腥味、又硬，是不能吃的部位，所以使用前要先切除。
这时可将整颗西红柿放在砧板上，用菜刀刀尖插入蒂的地方，转一圈，然后再挖起。不过因为西红柿会滑动，所以用手拿着切很危险，因此可将菜刀面向蒂...... |
| · 食物防霉4招 1.加热杀菌法对于大多数霉菌，加热至80℃，持续20分钟即可杀灭；霉菌抗射线能力较弱，可用放射性同位素放出的射线杀灭霉菌。但黄曲霉毒素耐高温，巴氏消毒(80℃)都不能破坏其毒性。
2.低氧保藏防霉霉菌多属于需氧...... |
| · 炒胡萝卜不宜放醋 胡萝卜含有大量胡萝卜素，摄入人体的消化器官后，就可以变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，有皮肤粗糙的和夜盲症的人，就是缺乏维生素A的缘故。但注意不要用醋来炒胡萝卜，否则胡萝卜素就会被破坏殆尽。...... |
| · 用猛火煮的材料，切得薄些或刻纹 凡需用猛火而缩短烹调时间的菜肴，必须把原料切得稍薄且整齐划一。如果是原料较大而且较厚的，可在刀工上花点心思，如刻纹等，其主要目的，在于使热能容易传入内部，使原料受热的程度趋于均匀。...... |
| · 锅贴鲈鱼，外形整齐，炸时勿悭油 锅贴鲈鱼其实是将肉片腌后，在上面放上火腿末和榄仁，然后再把腌好的鲈鱼片覆在上面。形成锅贴，加以煎炸而成的。秘诀在于肉片和鱼片的薄厚要均匀，煎炸时要排列齐整，边煎炸边加油，油要浸没锅贴。...... |
| · 肉类的最佳烹调期 许多人误认为刚宰杀的畜禽马上烹调味道最好。其实不然，因为这时并非是肉类的最佳烹调期。用此类肉烹制的菜肴既不易煮烂，味道也不是最鲜美。那么，什么是肉类的最佳烹调期呢？
畜禽被宰杀后，其肉要经过一系列的生物化学变化和...... |
| · 菜肴中醋和淀粉的使用 １、菜肴上浆加淀粉要适量：
滑熘猪、禽、鱼类的片、丁、丝, 都需用淀粉挂浆。但淀粉的用量要适当。淀粉过多, 看上去粘糊糊的, 吃口也不好；淀粉过少, 又起不了挂浆的作用。
一般来说, 按50克主料加5克淀粉...... |
| · 糙米烹饪小秘诀 吃糙米对身体好，很多人都知道，但就是没办法常常吃，关键问题可能是口感不佳，不如白米饭细嫩爽口。其实，用点小技巧就能把糙米煮得柔软好吃。把糙米用水浸泡一天(冬天需要两天)，再放入蒸锅中蒸30分钟，最后再放入电锅中煮。这...... |
| · 蒸馒头的小秘诀 １、蒸馒头怎样才能不粘屉布：馒头蒸熟后不要急于卸屉。先把笼屉上盖揭开，继续蒸３～５分钟。待最上面一屉馒头很快干结后，卸屉翻扣案板上，取下屉布。这样，馒头既不粘屉布，也不粘案板。稍等１分钟再卸第二屉，如是依次卸完。
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| · 煮出色泽鲜丽的毛豆 将毛豆快速洗净后放入竹萝中，抓把粗盐搓，以除去细毛增加口感，然后将毛豆放入加了盐的沸水中煮，水量须为毛豆的1倍以上，别煮得太久。这样煮出的毛豆色泽鲜丽，口感佳。...... |
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