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关键词：苹果，香蕉，梨，橘子，冬日水果推荐
梨：梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。但是，因为梨性寒凉，因此那些脾虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
甘蔗：甘蔗有滋补清热的作用。对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
苹果：苹果可生津止渴、和脾止泻。
橘子：橘子可理气开胃、消食化痰。
香蕉：香蕉可清热润肠、降压防痔。
山楂：山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。
 拌臭仙
材料： 臭豆腐100公克芹菜50公克红黄各半的小西红柿100公克白萝卜100公克香菜适量 作法： &nbs |
