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扒三白
厨娘美食网  日期:2008-5-3  编辑:菜谱王

  关键词:鸡蛋,料酒,盐,蛋清,肉片,生粉,扒三白



[原料/调料]
水发鲍鱼150克,鸡脯肉150克,罐头芦笋约150克,鸡蛋清3只,料酒l茶匙,鸡油1/2汤匙,上汤1杯,葱油l汤匙,生粉水适量。 >>>润肠时蔬
 
[制作流程]
①将鲍鱼洗净,片成0.5厘米厚的斜片,按原形摆好,光面朝下摆在碟的一边。芦笋削去外皮,放在碟子中央。鸡脯肉片成5厘米长、3厘米宽的薄片,放入碗内,加鸡蛋清、生粉腌渍拌匀。
②烧热锅,下油,烧至五成熟,放入鸡片滑开,捞出滤干油,整齐地摆在鲍鱼碟的另一边,即为撊�讛。
③净锅置火上,放入上汤,加料酒、盐,用大火煮滚,将撊�讛按原形推入锅内,用小火候3分钟左右,随即下葱油,用生粉水勾芡;将炒锅端起转动,接着采用大翻锅技巧将整菜翻过来,再转动几下,淋上鸡油即可。

    迷迭香烤土豆   材料:迷迭香叶土豆青椒黄甜椒红甜椒香菇浓缩牛奶起司丝奶油   调味料: 盐糖黑胡椒粉     作法:  

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