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关键词:虾仁,味精,盐,清水,胡椒粉,闲来无事做肠粉——香菇韭黄鲜虾肠
连续几天都下雨,足不出门可真无聊,做做肠粉也好打发时间!
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>>>药膳风味:鲜百合煎酿绿豆 材料:约4分量
粘米粉150克、澄粉、粟粉、生油各1匙、盐1/4小匙、清水450ml、香菇丝、韭黄、虾仁各适
量注:1. 粉浆蒸前每次都要拌匀,以防其沉淀2. 每蒸完一次肠粉,碟子要擦干净再涂油方
可蒸下一次
第 1 幅 粘米粉先用清水浸泡4小时以上
第 2 幅 香菇丝、韭黄、虾仁放适量的生抽、味精、糖、胡椒粉入味
第 3 幅 在浸泡好的粘米粉浆中加入澄粉、粟粉、生油和盐拌匀至无粉粒便是肠粉浆
第 4 幅 金属平碟先涂油蒸热
第 5 幅 注入一层薄粉浆于碟子上,在一端放入肉馅,大火蒸2分钟至熟,取出用铲子覆卷好切段上碟,浇熟油和调味汁即
第 6 幅 香菇韭黄鲜虾肠
冬日话进补 进补是冬天永恒的话题。是不是所有的人都需进补呢?不同体质的人又该怎样进补?请看专家的建议—— 冬天进补最好吗? &n |